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齐耀:齐耀老师:你抽的不是烟,是恐惧!!!
2019-03-12 2735

午后的餐桌上阵阵烟雾缭绕,

温馨的场面下传来了声声咳嗽,

那是小李一家人难得的周末团圆饭,

珍贵又珍惜,

“别抽了行不行,你看爸都呛成什么样了!”小李媳妇的呵斥了一番,然而并不能阻止小李心里的烦闷,

工作上最近出了点状况的他,张口便来"饭后一根烟,赛过活神仙。“


       这句话好像一句”至理名言“一般,传了一年又一年,正如很多人饭后抽烟的理由一般,还有许许多多形形色色冠冕堂皇的”理由“正在不同的地方上演。

       

       香烟以一种身份闯入我们生命中,抽烟以一种姿态冲进我们生活中。


       无论正在漫步于大街上的你,还是正在餐厅享受美味的你,亦或者是公交站旁等候车辆的你,左右环顾,是不是有人正在为你制造烟雾缭绕的“仙境之幻”?


       烟草味伴随着尼古丁发酵的味道,侵入你的五脏六腑,其传播之速就如“建议烟盒印上恐怖图案”冲上话题榜一样,快而不可控。


“建议烟盒印上恐怖图案”冲上话题榜




       对于生活中的大多数人来说,香烟的存在就是“生活必需品”,作为与我们生活息息相关的产物,这条话题榜来的自然而然。


       香烟盒上的标配印字便是“吸烟有害健康”,而作为对文字敏感系数几乎为负数的大众来说,这六个字四舍五入可以忽略不计。


       因此这种“为你好”式的善意提醒并没能阻止香烟爱好者的行动力,而话题榜上的恐怖图案究竟是怎么回事呢?


烟盒上的恐怖图案有多恐怖

       一缕缕烟圈犹如一缕缕青烟一般飘入你的五脏六腑,从肺部开始蔓延,由外而内的散发,充斥至呼吸道的阻塞,集中侵染式的毁坏牙齿。


       这些与你身体每一个角落都密不可分的问题,用最终的“效果图”展示,既恶心了你的胃,又恶心了你的眸,更是恶心了你内心的恐惧。


       这些图案的恐怖之处不仅仅在于其表面的“恶心”,更是其背后传达出来的信息,抽烟固然很爽,可是抽过之后你的身体会很诚实地反映到底爽不爽!


       你抽的并不是烟,是恐惧!是命!

    

关于烟盒网友堆里炸了锅


       如果从大致范围来区分香烟群体,那就是直接吸烟者,间接吸烟者。作为两大群体,面对这一热议话题各有各的说词。



       真正无法控制自己吸烟的人,印上再恐怖的图案也无济于事,而能够为自己身体负责的人并不需要什么恐怖图案,但是对于间接吸烟者来说,这是阻止吸烟者创造二手烟不错的办法。


       无论你所属于哪一派,抛开“圣人式言论”不谈对别人负责,首先请对自己的身体负责人好吗?


一根烟的“威力”到底有多大





       一项来自国家卫生计生委《吸烟危害健康报告》中的数据显示,吸烟者寿命比不吸烟者少十年,而2012年我国重点慢性病死亡状况显示,吸烟或多或少都对这种慢性病的死亡率起着影响。


       一根烟虽小,却有着不可估量的“威力”,对人体的伤害是在无形之中形成的,悄无声息你不可琢磨。


       很多人都说我每天这么辛苦,就是为了享受,可你今天的享受只是麻痹了自己的神经,毫无感知,毫无喜乐的人生和躺在病床上的植物人又有什么区别。

     

烟“瘾”也有“因”


       “有人一辈子吸烟,寿命也很长,而有的人戒烟了却得了癌症。”

       “我知道吸烟有害健康,但是每天压力大,我要靠它解压提神。”

       “我就是跟风,哪天腻了就不抽了。”

       “我使用过滤嘴了,对身体几乎没有伤害的。”


       你现在告诉自己抽烟的理由是不是中了上面某一条?醒醒吧!别再为自己不负责任的态度找借口了。


       你心里清楚,吸烟很影响你的健康和家人的健康,你也想过戒烟,嘴上说要戒,身体却很诚实,不是你控制不住自己,是你没有找对方法。


戒烟疗法当属“精神疗法”


抽烟并不是一种享受,相反却让你失去了享受的资本;

你抽的并不是烟,只是你对生活的恐惧,

亦或者说,是你对恐惧的恐惧!


戒烟精神疗法了解一下?

01 改变吸烟时常有的习惯,比如换种香烟拿法,让身体感觉别扭。

02 限定自己吸烟的场所,烟瘾来时尽力克制。

03 写戒烟日记,在吸烟多的地方和时间段多方注意力。

04 烟瘾来临,先忍一忍,坚持这样做可以慢慢脱离依赖。

05 身上不带烟,从源头减少自己吸烟的可能性。

06 定期做健康检查,用身体的实际情况激励自己。


       良好的身体是幸福的一半,为了每一个正在饱受折磨的人,请施舍你的善良,有一天你会感谢今天的自己,享受生活从现在开始吧!


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