智慧父母 用爱陪伴 【课程概述】 　 亲子关系的互动是现代父母必修的课题，然而亲子间冲突，在大部分的家庭中常发生，如何通过有效的沟通方式，增进彼此间的合作与了解？《智慧父母 用爱陪伴》将是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程，它给了你走进孩子内心世界的钥匙，指引你切身体会孩子内心的感受。通过一系列实用有效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合，让孩子在您的引导下身心健康发展。 　 【课程目标】 1.开启孩子的心灵世界，与孩子达成美妙的交流沟通 2.终结伤害孩子心灵的话语，寻找滋润孩子自信的甘露。 3.创造一个激励孩子合作的情感世界。 4.倡导一种互相尊重的沟通方式。 【课程收益】 我们将找到一种生活场景，没有指责，没有攻击。 我们将找到一种沟通方法，让大家更加珍惜彼此的感情。 我们将找到一种沟通方法，既可以尊重孩子的需要，又能尊重我们的需求。 我们将找到一种沟通方法，使们们的孩子既有爱心又有责任感。 【授课方式】 讲授 + 案例研讨 + 模拟心理剧 + 执笔练习 + 游戏体验式学习 一、孩子为什么不愿听我们的？ 　　⊙ 我们和孩子是完全不同的个体，孩子的感受与我们不同 　　⊙ 感受没有对错之分，所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。 练习1：平时我们是如何回应孩子的？ 　　 1、孩子：这本书不好看。 家长：(否定感受) 　　 2、…… 练习2：音乐赏析 每个人都有自己独特的感受，没有对错之分。 二、用同理心建立爱的连结 　　⊙ 如何面对孩子的负面感受？很简单，接受他们的感受。孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己的情绪及行为。 　　⊙ 帮助孩子面对他们感受的四个技巧 练习1： 我们常用的八种回应方式1.否定感受 2.讲大道理 3.给出建议 4.提问 5.偏袒对方 6.过分同情7.业余心理医生8.产生共情（试图了解对方的感受） 　　两人一组，一个人回忆一件工作中让你委屈愤怒的事，另一人用以上八种方式来回应你的感受，哪一种是让你最舒服的？ 三、帮助孩子提高情商 　　⊙ 先处理情绪，再处理事情 　　⊙ 培养孩子情商先从自己开始，我们用怎样的方式处理情绪，孩子会从我们身上直接学到，我们与孩子的互动方式，决定了孩子的情商高低。 练习1：提高对情绪的感受性 　　　通过这个练习，提高父母对自己情绪的感受能力，能够用表示情绪的词语清晰地将自己的内心状态描述出来，才能帮助孩子说出他们的感受，意识到自身情绪的发生，是提高所有情商能力的基础。 　　　⊙ 家长如何处理自己的负面情绪。 练习2：情绪转换ABC 练习3：情绪调适五步骤 活动体验：负面情绪清理 四、帮助孩子建立自我价值感 ⊙ 自我价值感是孩子心理健康成长的基石 ⊙ 父母无条件的接纳与欣赏是孩子自信的理由 ⊙ 让孩子旁听到你对他的正面评价。 ⊙ 你的情感帐户里有多少存款？ ⊙ 赞赏孩子的三个技巧 练习：爱的存款 五、鼓励孩子独立自主 ⊙ 让孩子自己做选择 ⊙ 尊重孩子的努力 　　⊙ 别毁掉孩子的希望 　　⊙ 更多鼓励自立的方法 六、鼓励孩子与我们合作 　　⊙ 孩子不愿意合作，是因为他们和我们在需求上存在矛盾。我们总是让他们去做不愿意做的事情，同时不让他们去做想做的事情。 练习1：想一想，在一天当中，哪些是你坚持让孩子去做，或者不要去做的事情。 两人一组，一个扮演家长，一个扮演孩子。如果你是孩子，对这些话会有什么样的反应。 ⊙ 尊重孩子是合作的开始。 　　⊙ 鼓励孩子与我们合作的五个技巧 情境练习 七、代替惩罚的方法 　　⊙ 惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程。 　　⊙ 不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。 小组讨论： 问题1：是什么触发家长惩罚他们的孩子？ 问题2：你认为受罚的孩子会是什么感受？ 究竟惩罚还是不惩罚？ 　　是否记得自己小时候受罚时的感受？ ⊙ 代替惩罚的七个技巧。 ⊙ 家长解决问题的五个步骤 角色扮演：两人一组，一个扮演孩子，一个扮演家长，场景…… 　　 家长：…… 　　 孩子：…… 八、积极聆听，良好的亲子沟通 ⊙ 情绪冰山理论 ⊙ 听见孩子事件背后的情绪与需求 ⊙ 需求的表达 　 ⊙ 非暴力沟通技巧 角色扮演： 九、教育的本质 ⊙ 寻找机会让孩子看到一个全新的自己 ⊙ 保护孩子可贵的求知欲 ⊙ 学习能力比学习更重要 ⊙ 帮助孩子打开天赋的窗口 十、探索原生家庭对孩子成长的影响 　　⊙ 原生家庭影响我们表达爱、感受爱 　　⊙ 探索原生家庭对性格的巨大影响 　　⊙ 我的原生家庭模型 活动体验：亲子相遇 十一、美满婚姻是我们给孩子的最好礼物 　　　⊙ 活在爱中的秘诀 　　　⊙ 和孩子一同成长 　　　⊙ 让爱流动