一、孩子为什么不愿听我们的？ 　　⊙ 我们和孩子是完全不同的个体，孩子的感受与我们不同 　　⊙ 感受没有对错之分，所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。 练习：平时我们是如何回应孩子的？ 　　 1、孩子：这本书不好看。 家长：(否定感受) 　　 2、…… ⊙ 孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己的情绪及行为。 　　⊙ 帮助孩子面对他们感受的四个技巧 1、全神贯注地倾听。 2、用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受。 3、说出他们的感受。 4、用幻想的方式实现他们的愿望。 ⊙ 如何面对孩子的负面感受？很简单，接受他们的感受。 练习： 我们常用的八种回应方式1.否定感受 2.讲大道理 3.给出建议 4.提问 5.偏袒对方 6.过分同情7.业余心理医生8.产生共情(试图了解对方的感受 　　两人一组，一个人回忆一件工作中让你委屈愤怒的事，另一人用以上八种方式来回应你的感受，哪一种是让你最舒服的？ 二、鼓励孩子与我们合作 　　⊙ 孩子不愿意合作，是因为他们和我们在需求上存在矛盾。 　　我们总是让他们去做不愿意做的事情，同时不让他们去做想做的事情。 练习：想一想，在一天当中，哪些是你坚持让孩子去做，或者不要去做的事情。 两人一组，一个扮演家长，一个扮演孩子。如果你是孩子，对这些话会有什么样的反应。 ⊙ 家长如何处理自己的负面情绪。 ⊙ 尊重孩子是合作的开始。 　　⊙ 鼓励孩子与我们合作的五个技巧 1.描述：描述你所看见的，或者描述问题。 2.提示。 3.用简单的词语表达。 4.说出你的感受。 5.写便条。 练习： 情境：1、你走进卧室，发现刚洗好澡的孩子把湿毛巾丢在你床上。 2、你要包东西却找不到剪刀。孩子有自己的剪刀，但老爱用你的，用完也不归还。 3、你家小朋友老是脱完鞋后就丢在门口。 A. 家长此时常说，却对情况没有帮助的话。_____________________ B. 同样的情况，运用下列技巧取得孩子的合作。 1..描述状况：_______________ 2.提供资讯：__________________ 3.用最简单的字表达：_____________ 4.说出你自己的感觉：_____________ 5.写纸条：__________________ 你刚刚运用了五个不同的技巧来处理同样的状况。选一个对你孩子最有效地方法，来处理下面的情况。 家庭作业： 1. 我这个星期忍住了哪些不该说的话（有时候，我们忍住不说哪些话，跟我们说了哪些话一样有帮助。）： 状况:_________________ 我没说：______________________ 2. 我在这星期开始运用的两个新技巧： 状况：______________________ 我用的技巧：______________________ 孩子的反应：______________________ 三、代替惩罚的方法 　　⊙ 惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程。 　　⊙ 不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。 小组讨论： 问题1：是什么触发家长惩罚他们的孩子？ 问题2：你认为受罚的孩子会是什么感受？ 究竟惩罚还是不惩罚？ 　　是否记得自己小时候受罚时的感受？ ⊙ 代替惩罚的七个技巧。 1. 请孩子帮忙。 2. 明确表达强烈不同意的立场(但不攻击孩子的人格)。 3. 表明你的期望。 4. 提供选择。 5. 告诉孩子怎样弥补自己的失误。 6. 采取行动。 7. 让孩子体验错误行为的自然后果。 四、家长解决问题的五个步骤 　　⊙ 解决问题之前的心理准备。 　　⊙ 每一个步骤应注意的事项。 　　 1. 谈一谈孩子的感受和需求。（我想你一定……） 　　 2. 说出你的感受和需求。（我对这件事的感受是……） 　　 3. 与孩子一起集思广益，找到大家都接受的解决方法。（不加褒贬，全部写下） 　　 4. 挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动。 　　 5. 跟踪执行（如果做不到，希望我如何帮助你？） 练习：两人一组，一个扮演孩子，一个扮演家长，场景…… 　　 家长：…… 　　 孩子：…… 　　 五、如何鼓励孩子独立自主 ⊙ 让孩子自己做选择 ⊙ 尊重孩子的努力 ⊙ 不问太多问题 ⊙ 别急着告诉答案 ⊙ 鼓励孩子善用外部资源 　　⊙ 别毁掉孩子的希望。 　　⊙ 更多鼓励自立的方法 练习：家长们原来的说法 　　 改写后的说法 家庭作业： 1、采用至少两种方法来加强孩子对自己的独立、能力与自强的认同。 　　2、孩子对你的方法有何反应？ 　　3、在你帮孩子做的事情中，有哪些是可以让他自己做的？ 　　4、在把这些责任转交给孩子时，你应该怎么样才不会让他觉得负担过重呢？ 六、学会赞赏孩子 ⊙ 赞赏孩子的三个技巧 1、描述你所看见的 2、描述你的感受 3、把孩子值得赞赏的行为总结为一个词 练习： 　　场景1： 　　无益的表扬（或平时我是怎么表扬的）：_______________ 　　孩子的反应：_______________ 　　描述你所看见的：_______________ 　　描述你的感受：_______________ 　　用一个词语概括孩子所呈现的特质：_______________ 家庭作业： 　　1、我喜欢我孩子身上的下列特质_______________ 　　2、我的孩子最近做了一件让我开心的事，但我没有表扬他，这件事是_______________ 　　3、我现在该如何夸奖他呢？_______________ 　　 七、如何帮助孩子从角色中解放出来 ⊙ 寻找机会让孩子看到一个全新的自己 ⊙ 创造机会，让孩子另眼看待自己 ⊙ 让孩子无意中听到你对他们的正面评价 ⊙ 以身作则 ⊙ 记住孩子那些特别的时候 　　　⊙ 当孩子又按照原来的方式行事时，表达你的感觉和期望。 行动指南： 　　　寻找机会让孩子看到自己的新形象。 　　　创造机会让孩子改变对自己的看法。 　　　让孩子旁听到你对他的正面评价。 　　　为孩子树立榜样。你希望孩子有什么样的行为，自己就要先做出来给孩子看。 　　　与孩子共同回忆他的突出事例。 　　　如果孩子按老样子行事，阐述你的感受及期望。