研究发现，人体存在“长寿基因”，能修复人体细胞，延缓老化。但这种基因只在空腹时才会工作。因此，营养专家总结了适合现代人的“空腹法”。 1）肚饿忍耐一会想吃东西
八句养生的真实话：1、别将压力看成动力，透支身体，累坏自己。——特傻！2、别忘身体乃是本钱，没了健康，无法享用人生所有的乐趣。——特亏！3、别将名利看得太重，浮华过后最终都是过眼云烟。——特真！4、别
格上点评：阳明先生的精髓就八个字：“格物致知”，“知行合一”，即“格”然后能“知”，“知”然后能行此“知”。“格”的意思就是探索、探究，我们格上理财的这个“格”，就是“格物致知”里的这个
为什么晚餐是x食 晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。 千万不要以为随便进食晚餐
其一，静坐能够强健身体，修复身体的亚健康状态，提升五脏六腑的功能。 特别对于慢性疾病和顽固症状，如：高血压、心脏病、肾病、肺病、脑供血不足、偏头疼、身体沉重、四肢寒冷、风湿病、爱出汗、盗汗等，具有显著
学习的最高境界——悟 做人的最高境界——舍 生活的最高境界——乐 修炼的最高境界——空 交友的最高境界——诚 爱情的最高境界——容
1、人有了慈悲之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞;气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你
中国辟谷养生职业化发起人，著名自然养生专家、央视网华人频道健康养生专访人，全国健康养生十强讲师刘昕明老师于2014年辟谷养生营课程安排较多，根据各地要求以短期班为主的自然辟谷养生营课程，每月只能安排5
根据大量资料介绍，中国辟谷养生职业化发起人；21世纪中国辟谷养生规范化指导导师；央视华人频道专访人；心能量和自然健康文化创始人；中国保健养生十强讲师刘昕明老师从2014年1月份以来，洛阳自然辟谷养生营
今天无意中在网上，看到一位河南的辟谷网上出现多少个辟谷养生，当时一看，真是吃了一惊，无处不是辟谷养生几个字。如果你有兴趣，你数数有多少个辟谷，表面看了一眼，下面记录是将中国的各个省，各个省下面各个市
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