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觉知成长课、身心均衡健康
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要觉知到,内心就是你痛苦升起的地方,而不是外界。你所采取的所有以逃避痛苦为基础的行为,都是通往痛苦本身的路径。若你做的很多事源于对痛苦的抗拒,斗争或逃避,那么,痛苦便会贯穿你人生的很多层面。如果你总
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很多时候,我们以为自己看见了,其实,我们看而不见;我们以为自己听见了,其实听而不闻;我们以为自己理解了,其实理而不解;我们以为自己学会了,其实学而未会;我们以为自己快乐,其实仅仅是快而不乐……正如,
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我们每个人,其实,活得是一种感觉,当我们感觉好,便一切皆好,感觉很不好,则凡事处处糟糕。事实上,不过是心境、情绪使然。 心境、情绪好与不好,这并不是太大的问题,对我们生命影响最大的是,当我们心境、情
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 我们都在付出努力追求身心健康,追求更好的生活,然而,深入了解,就会发现,太多的人,左冲右突,东奔西走,却始终徘徊在不如意的边缘——身心健康始终没有多大改善,生活的问题
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美好的生活是我们每个人的追求,向着更美好的生活,我们选择在春天里,以积极阳光的状态生活。然而,如果我们的身心能量健康状态遭受破坏,而这又无法仅仅通过自然能量沟通、协调获得恢复,我们就必须首先主动对自己
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 桌上摆着一瓶干花,那是去年风干的。它依旧保持着当时盛开的样子,颜色几乎没有改变。好几次,有朋友来都以为它是鲜活的,一摸才知是干花。 有时,看着它,你会感叹时间与变化的
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我们常说,遇事要懂得忍,忍是人生功夫。然而,忍字,心上一把刀,可见,忍是一件多么痛苦的事,无论这忍,最终带来什么好结局。 而事实上,很多懂得忍,坚持忍的好人,最终忍出了一身病,忍垮了自己的身体。你说,
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#照临老师身心健康语#任何人都不能代替你自己,静下来,听听你内心的声音。在那里,你能找到自己的方向。#照临老师身心健康语#静心,能让你看见;看见,是觉醒的开始;觉醒,是成长的开始,而践行,才是真正改变
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一类烦恼困扰着很多人,他们发现自己有某些方面的问题,也想改善,但却苦于无法改善。 但,真的是无法改善,还是不愿意改善?不努力改善呢? 当然,你可能会说:“当然,我当然愿意改善,并且,努力了,但没效啊
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当你健康的时候,你是否感恩呢?当你不健康的时候,你是否用心觉察你曾经种下的不善?那些懂得发自内心感恩的人,他们的生活越来越祥和,而那些总是抱怨怨恨,不知感恩的人,他们的生活往往越来越灰暗。 我们总是
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