主讲： 何澜 老师 6 课时 课程大纲 第一章：了解我的习惯工作模式，解读与建议 面对忙碌与快速病； 一心多用的利与弊； 工作与生活平衡模型分析； 对于我来说什么是最重要的？内观价值观，看清楚内心的需要； 我们单位对本岗位的职责要求解读与分析，清晰任务与目标。 沙盘演练与分析：了解过去三至六个月在压力环境中呈现我的工作与生活的模式，实现有意识提升轻重缓急的调整。 第二章：我的脑思考习惯与局限 我的左脑、右脑思考习惯；认识内心纠结？学习管理自己的念头； 培养左脑和右脑联合运动的习惯，提升创造力； 学会严谨逻辑性的思维模式，重新构建脑思考习惯； 主题研讨：高级管理者三个关键最佳品质是什么？ 学会积极的语言模式，重新建立丰富多彩生活趣味性； 具有资源整合的创新力，充分打开想象力； 稳定才是持久创造力，用积极的内心鼓励自己。 双方辩论：规范的自我约束和思维创新是个矛盾体吗？ 第三章：高效工作模式的习惯养成 精力管理：根据生理节奏提升工作效率，学会专注； 梳理我的生活目标和职业目标，实现目标的步骤描述； 持续有效的计划管理、周计划、年计划的制定与调整； 学会统计与制表，优秀表格的定制与分享； 信息管理：如何处理电子信件？ 信息管理：如何处理报纸杂志？ 信息管理：快速阅读。 准备各项工作清单； 办公现场的布置与卫生状态； 面对管理中最没有价值的事情，勇敢的说：“不”，自律！ 自我情绪的管控情景练习与提升。 第四章：高效会议管理的习惯与优秀模式分享 常见会议的流程与管控要点； 讨论会议中细节的掌控和主持人的培养； 参会人的行为习惯养成； 会议管理中如何提升工作效率？本次课程中使用的会议讨论的形式进行分析。