频繁出入美甲店的各位大小姐们，有没有发现你的指甲正在变得发暗发黄、脆弱易断、凹凸不平甚至甲床增生，即使如今甲油的配方已大为改善，杨静怡老师说指甲也需要呼吸，指甲油里含有的干燥剂等化学品还是会削弱指甲强度，特别是在干燥的冬季，指尖上的保养显得尤为必须。不信？请卸了你的美甲仔细瞅瞅，该歇菜了吧！

What's Wrong ?！！

1.涂了甲油不用卸 歇菜指数★★★

指甲油一般都含有毒有害成分,长期覆盖会渗透入指甲造成“慢性中毒”。

2.手贱就爱剥指甲歇菜指数★★★

指甲表面有一层自然的保护膜，你剥离甲油的同时也失去了这道天然屏障。

3.护甲油=金刚护体 歇菜指数★★☆

现在的护甲油多半只能隔离部分有害物质，同样也不能长期涂抹。

4.涂甲油那是保护指甲歇菜指数★★☆

只有极少数指甲结构天生很软的人，才不得已选择这个“下下策”。

5.坏指甲那都是遗传的错 歇菜指数★☆☆

遗传能够决定的只有指甲的形状，仅此而已！

诉求1：“素颜”状态下的手不能看！

一旦卸掉甲油就会暴露泛黄的指甲，为了避免这样的死循环，请确保普通的指甲油不停留在指甲上超过2周、甲油胶不超过1个月、两次美甲时间至少间隔1周。另外请使用品质较好的甲油和卸甲水。

诉求2：裂开的指甲勾坏了我的新丝袜！

指甲过软过薄、容易断裂的小问题，放着不管的话会养疽成患。建议大家利用晚上看电视的时间，取滋润霜按摩指甲边缘，坚持一段时间能够切实强韧指甲。另外在日常生活中注意避免直接接触漂白粉、清洁剂和染发剂等刺激产品。

诉求3：新长出来的指甲还是那么的烂！

看清现实了吗？一旦指甲受损，甲面出现明显竖纹甚至凹凸不平后就很难恢复了。通常一个人的指甲需要4-5个月的时间完全更新，在此期间内请牢牢遵循以上的护甲建议。另外从医学角度来说，一个人的身体状态会如实反映到小小的指甲上，所以切忌睡眠不足、过度用脑。