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       2016年6月6号晚上九点多，一位女士驾车回家，在地下车库内遭遇了不明男子的袭击，身中七刀，警方在调查后发现，这起案件的背后，隐藏着一个不为人知的秘密。

       原因：

       张某：30岁，是一家证券公司的高级主管，硕士学历面容姣好，已婚，与受害人的丈夫有婚外情。两人商量好，各自离婚，重新组建新的家庭。张某很快办理了离婚手续，张某的情人因与原配的财产分割问题达不成协议，迟迟不办理离婚手续。这个时候，张某有点着急，通过中间人小伟，付了两万块钱让他帮自己雇私家侦探，去调查情人原配的出轨情况。可是小传给她找来的私家侦探是两名职业刀手。目前张某等四人，因涉嫌寻衅滋事，已被朝阳警方刑事拘留。

       通过以上描述，很明显，这是因婚外情感产生的纠葛后所造成的一起刑事案件。“第三者”的相关新闻报道，似乎永远能经久不衰地引起大家的兴趣。做为“第三者”，有的人心怀内疚，恐惧别人知道，有的人却跑去当面宣战威逼原配分手离婚，甚至做出极端行为，既伤到了别人的身心健康，无形中也“七伤拳”伤到了自己。中国，已经进入到了第三者插足的危机婚姻时代！！！

       一、做为原配，遭遇了小三该怎么办？

       做为关系中的原配，在刚听说有“第三者”出现时，很容易觉得被背叛、被伤害，在情绪上会十分愤怒。这时更需要静下来，安抚好自己，再想解决的办法。如果表现得太冲动的话，往往会将自己的爱人推的更远，等于送给“第三者”。试着学会不去评判谁对谁错，当执着于对错的时候，就把所有的精力都分散了。要意识到出现“第三者”或许并没有那么糟糕，这也是对自己感情的一种考验，可以从中发现自己在和爱人沟通或者互动中存在的问题，做一下分析。

       不管最后结果是在一起还是分开，可能都会有一段低谷时间，能在这个时期好好照顾、聆听自己，允许那些黑暗的情绪出现和流过，当这件事情过去之后，会发现有新的收获，将考验转化成了一个礼物。

       二、做为丈夫，出现“第三者”，如何清理自己

       在这个位置的人，很容易感到内疚和迷茫。这时也需要静下来，学会去接纳已经发生的事实并勇于承担责任。可以看一看与原配妻子之前的情感关系是否已经走到了尽头？也许夫妻之间的关系已经停滞不前了，但是出于恐惧与习惯，没有人想做出改变。因此“第三者”的出现，可能是在促使你们做一个决定，做为丈夫可能会发现一条新的道路。不管做哪个选择，这都是一个改变的机会。

       在这个契机中，可以学着更多地对话自己，在新出现的这个人身上，真正想要寻找的是什么。可能会觉得这个人很新鲜、丰富多彩，那么可以看一看自己的生活是如何变得不新鲜了呢？可能觉得这个人很有安全感，那么也可以看一看自己的不安全感来源于何方？先学会填补自己，这样可以避免不断想要下一个人来填补这些空缺。

       听从自己内心的指引，独处和内省，才能真正发现彼此的渴望和需求到底是什么。

       三、做为“第三者”，要学会获得爱的有效方式

       做为“第三者”，往往属于没有学会如何表达爱，比如对家人的爱；可能还有一些陈年的创伤，觉得“我不配得到爱，我不配得到圆满的家庭”。比如童年时期曾有过来自父母的家庭暴力，或不被父母重视，就会觉得不被父母所爱，或者觉得是父母之外“多余的人”，在潜意识中就会一面怨恨父母，一面感到内疚，而去做“第三者”往往是潜意识中对自己的惩罚。

       在“第三者”的位置上，很容易有很大的报复感，请学着不要失控自己，不要急于改变，转化需要一步一步进行。首先，接纳自己在用第三者的方式惩罚自己的“无配得感”，承认自己还不知道如何爱。其次，要发自内心的愿意改变，改变旧有的信念，转换成新的信念系统。比如“我如何可以有效地获得幸福和爱呢”。也可以采用一些小技巧，比如：做一个深呼吸，对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。时常采用这种方式，对自己是一种清理，也是对于自己内在主宰的尊敬和爱。学会宽恕爱自己之后，会发现外在生活也会开始变化。弄懂什么是真正的爱，选择一个正常的婚姻生活，不要做破坏别人家庭的罪人，远离“第三者”的身份。

       另外，夫妻之间要用心经营婚姻，加强婚姻家庭心理学的学习和主动接受煲婚姻分小三专业人士的帮扶指导（朱广力，一三六零一六七四三四九），学会遇事要及时沟通，担负起在婚姻生活中各自的责任、义务，不给“第三者”以可乘之机。

     上海尊心教育集团益西BWM婚搏慧煲婚姻分小三服务热线：18962670018，400-627-6068

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       EAP 最早是由英文 Employee Assistance Program （中文直译为“员工帮助计划”）经由上海益西EAP发展为Entity Assistance Program（员工安全与维稳帮扶项目)，是组织为员工购买、员工免费使用的系统的、长期的员工心理关爱和生命成长帮扶项目，是组织对员工实施人本员工关系管理的一种多学科交叉服务和管理工具。中国EAP减压乐活中心，旨在帮助企事业政府机构的员工缓解工作压力、管理工作情绪、提高工作积极性和主观幸福感，以充分发掘、提升员工心态绩效（正能量）和行为绩效（成果）水平，促进企业组织创造更大的社会价值和经济价值。